每天定时头痛该怎么办
1、1.首先引起头痛的原因较多,常见的如感冒,鼻窦炎,神经性头痛等。
2、2.如果疼痛严重的话可以服用止痛药进行缓解。
3、3.建议注意观察自身的状况,可以去医院检查,找出头痛的原因,在对症治疗。
4、4.另外平时要注意防止紧张,焦虑和情绪波动大的情绪。
5、5.还有要注意保暖,防止受凉感冒,另外保证充足的睡眠,休息好。
6、6.养成良好的生活规律,戒烟酒,摈弃不良习惯。
7、7.最后提醒大家治疗期间,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,
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