秋冬养胃之——银耳小米粥
1、适量小米洗干净
2、银耳泡发,撕成小朵
3、红枣干泡半小时左右,泡开
4、锅中先放入银耳和适量水,煮开后转小火,放入小米,大火煮开,转小火,煮20min左右
5、再加入红枣
6、加入冰糖,小火煮10min,差不多就好了
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1、适量小米洗干净
2、银耳泡发,撕成小朵
3、红枣干泡半小时左右,泡开
4、锅中先放入银耳和适量水,煮开后转小火,放入小米,大火煮开,转小火,煮20min左右
5、再加入红枣
6、加入冰糖,小火煮10min,差不多就好了