如何快速学会游泳
1、呼吸，在水中呼吸主要是分为憋气与吐气。
2、掌握如何恰当的憋气与吐气，就不会再怕水淹。
3、水中平衡是指人在水中，身体要保持流线型，即“一”字型。
4、游泳时要适当放松，在适度紧张或者适度用力的前提下尽可能减小用力。
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1、呼吸，在水中呼吸主要是分为憋气与吐气。
2、掌握如何恰当的憋气与吐气，就不会再怕水淹。
3、水中平衡是指人在水中，身体要保持流线型，即“一”字型。
4、游泳时要适当放松，在适度紧张或者适度用力的前提下尽可能减小用力。