缓解脚臭的5个方法
1、在日常生活中,每天要清洁脚部一次,当然不是冲冲水就行了。可以用温水和皂液、小苏打泡洗脚5-8分钟,搓洗脚趾缝隙,脚底等部位的污垢跟死皮,可外用益可肌喷剂进行抑菌,防治真菌繁衍。
2、定期修剪脚趾甲,减少脚上藏污纳垢的地方,避免增加细菌。
3、穿鞋袜前要确保脚部干爽,不要湿脚穿鞋袜,在条件允许的情况下,可以将双脚从脱离鞋袜,不过不建议在公众场合做这种事情。
4、每日清洗袜子,用益可肌对鞋子鞋垫进行消毒或者晒太阳,也可以在鞋袜里面撒一些小苏打来抑制细菌滋生。在运动后明显感觉到袜子很湿,最好及时更换。
5、平时应该要注意,少吃辛辣、重口味、烈酒等刺激性饮食,避免出现更多汗液。
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