肺炎如何预防六大实用措施学起来

1、出门要戴口罩尽量不要去巅貅晌陔人员密集、空气不流通，人多杂乱的场所。必须要前往时，要保护自己，要佩戴防护口罩。当自觉有发热感冒症状时，尽早就医，做好隔离工作，减少疾病传播。

2、适当运动加强免疫力最健康的方法是适当运动，由于肺炎盛行，适当在室内运动也是有必要的。可以在家里跳跳绳、做点瑜珈等。

3、慢性病重调理据报道讲，三高慢性病的人、肝功能不全的人，都是肺炎危险人群，应该在控制病情时，适当用中成药调理。

4、饮食不要吃野生虽然野生跟养殖的相比，野生的口感可能不同，但是在肺炎频发的时候，为了个人健康饮食方面还是不要吃野生。

5、注意个人卫生手会直接接触口鼻，应该勤洗手，注意个人卫生，不管怎么样预防大于治疗。为了自己、家人必须要做起来。

6、避免人与人接触当你生活在喧嚣的城市，避免不了人与人之间的接触，请也与他人保持距离，尽量避免肢体接触传染很重要。