如果坐车晕车怎么办

1、有时候晕车是因为车窗紧闭，空气不流通造成的，这时候可以适当的打开一些窗户，让新鲜的空气进来，要是晕车严重的，可以上车时和旁边的商量，换到靠窗的位置。

2、有时候晕车是因为紧张造成的，有些人只要一听说要坐车，还没去呢，就开始晕了，这是因为紧张，可以上车后睡觉，或者和旁边的人聊天，分散自己的注意力。

3、乘车前可以准备一片姜片，握在手心里，在车上有一点晕车的感觉得时候，就可以把姜片放在鼻子下使劲的吸气，让姜片辛辣的气味进入鼻腔，这样可以缓解晕车的不适。

4、还可以临上车前，准蚩狠希搁备一些新鲜的橘子皮，对着鼻子捏几次，让橘子的香味进入鼻腔，上车后也把橘子皮握在手心里，时不时的拿出来捏一下，这种方法对一部分别人也是有效的。

5、坐车晕车的人还有一个原因是因为平时很少坐车，所以坐车的时候会不习惯，然后还会有些紧张，平时没事的时候可以多坐坐车，一开始可以不要做得太远，慢慢的延长距离，时间长了就好了。

6、现在市面上也有很多卖晕车药的，开车前半个小时用温水送服，切忌一定要空腹吃药，要是坐车时间太长的话，药效会有些影响，可以中途过3-4小时再吃一次。