皮肤干燥瘙痒怎么办

1、皮肤干燥就是由于缺少水份，我们要多补充水份，每天可以多喝点水，多吃水果，多吃一些脂肪酸高的鱼类，防止在太阳下长时间的晒，一方面给皮肤滋润，一方面防止皮肤表面的水份蒸发。

2、不要总是用肥皂或清洁剂洗手或洗皮肤，这样会洗去皮肤表面的油层，会加快皮肤表面的水份蒸发，我们可以在皮肤表面涂一些保护水份的保湿霜，防晒霜或各类的护肤霜，这样会更好的防止皮肤干燥。

3、如果是由于自己工作的原因长期穿着皮制的工作服或手套或面罩，你一定要去掉这个保护层，可能它就是让你的皮肤干燥瘙痒祸首，用干净的水清洗一下，再涂一些护肤霜就可以了。

4、如果是由于环境的气味或者由于环境中的粉尘过敏而干燥瘙痒，要尽快的离开这个环境，一些人对粉尘，花粉，棉絮，某种气味过敏。要及时的回避这样的环境，给你的皮肤一个清洁的环境。

5、如果是由于吃东西过敏使你的皮肤干燥瘙痒，在吃东西的时候要注意不要吃这些东西，部分人对海鲜类，高蛋白质类的食物过敏，在饮食方面要注意避免食用这类食物。

6、皮肤干燥瘙痒起红色的点子，也有可能是药物过敏引起的，遇到这样的情况要立即到医院问一下医生是哪种药引起的，及时的防止问题向严重的方向发生。

7、遇到皮肤干燥瘙痒，甚至起红斑千万不要过度搔抓，这皱诣愚继样会产生皮肤病的，会让你的皮肤瘙痒更严重。也不要用热水烫，这样会加快你的血液循环，会加重你的皮肤的瘙痒程度。有时候可能还会造成皮炎。