如何减缓骨性关节炎发展 黄运绥专家

1、过去60岁以上的老年人出现的退行性骨关节炎如今在50岁的人身上都经常看到。年轻人茸垂扌馔则往往是由于运动性损伤或骨折后导致的。另外，早期退行性关节炎不易引起重视，每年发作3次以上，有静息性庙堠杼寺关节疼痛的就应该去医院检查原因，及早治疗。

2、如果已经患了骨关节炎，要注意以下措施以减缓病情的发展：

3、秋冬季节寒冷潮湿，患者要注意保暖，特别要在关键部位包上护膝或棉布，不要让患处接触凉风;

4、少爬很陡的楼梯，少走上下坡路;

5、平时避免机械性损伤，膝关节受累者应避免跑步和球类等剧烈体育运动;

6、对不良姿势，如扁平足、膝内外翻、驼背和脊柱侧弯等，应尽量纠正