适度饮酒，延年益寿

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好多人都说：“喝酒危害健康”，把酒精讲的跟洪水猛兽一般，难道，这酒就一点不能喝了吗？

饮酒，对中华民族来说可谓源远流长，并由此衍生了经久不衰的酒文化，酒在中华民族的社会礼仪以及人们心目中具有不可取代的地位。而适量饮酒其实也是有益健康的。

酒性温，味甘辛，少饮有疏通血脉，活血祛瘀，祛风散寒的功效，

酒除了有防治疾病的作用以外，还可以用于延年益寿。老年人阳气渐衰，血脉不畅，易受风寒侵袭，如果合理适量饮酒，可以疏风通络，轻身延年。

下面介绍几种酒的营养价值：

白酒：白酒的成分很复杂，例如茅台酒中香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必须的。

黄酒：含有糖分.糊精.有机酸.氨基酸和各种维生素，具有很高的营养价值。特别是所含各种多亮的氨基酸，是其他酒所不能比拟的。

葡萄酒：含多重营养物质，除含有B1 B2 C 糖分和十多种氨基酸营养成分外，还含有抗恶性贫血的维生素B12，喝葡萄酒有开胃健身的作用。

啤酒：人称“液体面包”，一瓶啤酒含有30克糊精.糖以及多种维生素和矿物质，经人体消化后，能产生相当于5-6个鸡蛋，一斤瘦肉所产生的热量。

药酒:分别含有人参.鹿茸.枸杞.当归.蛤蚧等补药，对身体有很好的补益作用。

酒醉时那种虚幻的快感有着很大的风险，过量的酒精进入人体，会给多个器官带来沉重的负担，再好的东西都要适量，过量只会适得其反！