茄子烧鱼柳的做法

2025-03-25 16:45:58

1、备好原材料:鱼柳、茄子、有机亚麻籽油,干辣椒段,花椒,姜片,大蒜,葱段;

茄子烧鱼柳的做法

2、鱼柳洗净拭干水分,切条,用适量胡椒粉,盐,料酒抓匀,腌制片曜沮逍阮刻;茄子洗净拭干水分,切条,用适量盐抓匀,腌制片刻后,将茄子里的黑水倒掉,再冲洗干净,沥水;

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3、炒锅烧热,倒入适量有机亚麻籽油;

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4、无需烧热,立即倒入豆瓣酱炒出香味;

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5、放入干辣椒、花椒、姜片、大蒜、葱段翻炒出香味;

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6、调入适量生抽、香醋、白砂糖、胡椒粉,清水烧开;

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7、放入鱼柳煮2分钟左右;

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8、放入茄子;

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9、食材都熟了之后,尝下味道,酌情调入适量盐,翻炒均匀;

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10、关火起锅,装盘。

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