苦瓜冰糖败火消脂茶

2025-03-16 04:59:39

1、将苦瓜洗净,用刀去除里面的瓤(瓤去干净苦味小,若想效果好,那层薄薄的白瓤内壁可留着)。

苦瓜冰糖败火消脂茶
苦瓜冰糖败火消脂茶

2、用刀将去瓤后的苦瓜切成薄片。

苦瓜冰糖败火消脂茶

3、将薄片和2--3颗冰糖放入杯中,用热水冲泡。待冰糖化开饮用即可。味道稍苦,苦中诏珠卤棂帯甜。苦瓜中的苦味素,是消火降脂的“良药”,饭后饮,可大大降低脂肪的合成,是减肥的天然饮品,长饮效果更佳。

苦瓜冰糖败火消脂茶
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