害怕坐飞机怎么办

1、建议您详细了解搭乘飞机危险的安全性，要清楚搭乘飞机的危险其实比其他危险性低很多，在做好安全防护后可以放心搭乘。

2、建议您详细了解飞机飞行原理，需要知道飞机需要达到特定的速度才能起飞。虽然你会觉得飞机飞得非常快。一旦飞机离开地面，你就感觉不到飞机的速度，就可以让自己放下心来搭乘。

3、建议您提前了解飞机遇到气流时，会造成飞机颠簸，就像汽车在岩石路上颠簸行驶一样，不必过度恐慌。

4、当飞机遇到气流时一定要做好自我防护系好安全带，大可以对自己的安全放心。需要注意头上的行李架防止被掉落的行李砸伤。

5、建议您深入了解飞机的运作原理，尤其要了解飞机的内部运作，了解飞机机械故障的概率，对飞机的运作原理了解越深，就能在飞行过程中更放心

6、建议您详细了解机舱内外的气压差异会使舱门保持紧闭，所以您可以放心乘坐，机舱门不会在飞行中突然打开。