手特别粗糙怎么办

1、手部粗糙的原因很多，可能是因为平时忽略了一些生活的细节，或者是营养缺乏，首先要学会保护手部，不要风吹日晒，出门时戴好手套。

2、每天早晚都要实用防止皮肤干裂的护手霜，这样时间久了，手部柔软细腻。

3、保护脸部有面膜，保护手部也是有手膜的，可以在网上购买手膜，按照说明对手部进行保护。

4、补充胶原蛋白，可以使皮肤光滑有弹性，例如猪蹄，猪皮，鸡爪，鸡肉，这些食物都是有助于补充胶原蛋白的。

5、补充维生素，可以防止皮肤干燥，例如橙子，猕猴桃，西红柿，胡萝卜，都是含有大量的维生素的。

6、可以使用橄榄油按摩手部，每天早晚各进行一次，这样手部看上去会更加有光泽，有弹性。