移植后便秘怎么办

2025-04-05 21:05:16

1、1.每天一个苹果可以有效改善便秘。

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2、2.每天吃菜的时候放入适量的香油可以改善便秘。

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3、3.每天晚上吃一个香蕉。

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4、4.每天喝水放入一勺蜂蜜。

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5、5.多吃粗纤维的食物。

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6、6.多吃一些蔬菜。

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