阿胶蛋白质粉有什么效果

阿胶蛋白质粉的效果：

1、阿胶蛋白质粉可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，矣喾动痞并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。对于女性来说，有一定的补气补血的效果，在预防生理期出现问题，预防痛经等等方面都有一定的效果。

2、缓解紧张烦乱，在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用。预防癌症：红枣成份中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份。

3、阿胶蛋白质粉中含有丰富的微量元素，多吃能帮助很好的起到益气补血的作用，所以女生可以多吃，在冲泡阿胶蛋白质粉的时候最好要用热水，因为阿胶蛋白质粉中含有很丰富的微量元素。

经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

扩展资料：

阿胶蛋白粉不适人群：

1、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。因为阿胶性滋腻，消化系统不好，或者有胃肠疾病的人服用量要少或者不用。

2、有溃疡出血者必须在止血后半个月才能服用。

3、流产及产后需等恶露排净后才能服用。

4、女性经期不能服用，否则会造成经量过多，月经结束后就可以服用。

5、感冒、腹泻病人不宜服用。

6、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

参考资料来源：百度百科-蛋白质粉

参考资料来源：百度百科—阿胶原粉