头发枯糙，怎样改善发质

1、首先，每个人的桌薜兀变头发颜色都是基因决定的，所以头发有些发黄或者什么的不一定是头发缺乏营养，可能就是你基因决定的，跟营养无关。除非你本来是乌黑的头发，突然某一天变黄了或者变成其靓脘堤窳他颜色，这才值得警惕，需要及时去看医生了。

2、至于头发生长问题，长得快与慢与很多因素有关，每个人本身就是不同的，不要老是和别人比。其次，就算是本人，头发生长的快慢与季节、年龄等因素也有关。比方说20来岁和4、5十岁头发生长的快慢就不一样，年轻时候头发长得更快一些。

3、那关于发质粗糙、干枯，只要你还想要自己的头发，保养是必须的，不保养，发质只会变得越来越差，那么到底该怎样对付发质粗糙、干枯问题呢？

4、首先就是学会洗头，洗头与发质关系挺大的。洗头的时候洗头膏的应用是个需要值得注意的地方。洗头，不要挤出来洗头膏就直接上头，摸啊摸啊，不管不顾起了沫就直接冲洗完毕。

5、我们洗头最好还是注意点，挤洗头膏的时候最好是在手里面揉搓出来泡沫再往头上抹去，揉搓头发的时候最好慢慢来，何必那么急呢？慢慢揉搓，还是对头部的一种按摩，对头发的保养更好。

6、还有，除了洗头膏，绻栌泌氘护发素的问题更需要注意。洗发水、洗头膏之类的东西还是伤害头发的，只不过因为要干净洗头不可避免，只能让洗头的伤害降到最低。那么正确运用护发素，能起到更好地保护作用。

7、平时的防护也挺重要。无论是洗头还是在平时梳头、吹头发之类的，最好都要轻柔，不要用太大力度，拒绝暴力。

8、说到这，尤其是吹头发，用吹风机吹头发的时候也要注意点，不要那么猛吹，洗完头就直接上吹风机猛吹，没必要，能自然晾干还是自然晾干的好，用吹风机也要保持距离，最好是20~30厘米。

9、另外，头发干枯、粗糙了，远离染发、烫头等损害发质的危险因素很是有必要，否则发质会变得更差。