发胖的四个原因，可能你根本不知道！

1、缺觉导致肥胖机率变大有研究人员发现：每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。这是因为睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。

2、身边朋友肥胖也会“传染”如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响遛襟粝颉他的饮食结构和生活方式。这主要是因为我们的饮食习惯会被篦赐尜僳朋友影响而改变，因此如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。

3、处在空调房太久，调节热量机制受阻一般空调让我们总是待在恒温的环境里，我们就不用调节自己体内的热量。很多人不知道如果气温很低，迨藻悃顼没有空调的话，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖;如果天气很热，我们的食欲就会降低。因此使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。

4、感冒病毒可增加脂肪一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。这个不是空穴来风，是有一定根据的。

5、上面四个原因都是会引起肥胖的，如果你犯了，那你就要多多注意，不然发胖了后悔莫及！