养生排骨汤怎么做

2025-04-05 05:39:44

1、用清水洗净排骨块。

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2、放入锅中,加三片姜片,冷水下锅,焯出血水。捞出排骨。

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3、将排骨放入锅中,加三片姜片、两个核桃仁、五克党参、三个无花果、五个大枣、十克龙眼肉、五克蕙米,加水大火炖煮。

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4、大火煲开后转小火炖1小时。

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5、加适量食盐,炖一小会。

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6、出锅

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