缓和夫妻冷战的办法有哪些

1、拉开距离去冷静。夫妻间发生冷战时，发生争吵争执时，首先要做的是尽快远离战场。这绝对不是一种逃避！而是拉开距离，两个人各自去冷静。如果在气头上交流，只能越说越生气！拉开距离以后，没人与之对话了，迨藻悃顼没人与之争吵了，心情或许会得到平复。

2、外出散心很关键。当夫妻间发生冷战以后，不要把自己封闭在一个狭小的空间里，而是应该尽量走出去。如果太封锁埠们萁猕自己的话，只能是越想越偏激，心中的怒火怎么都消散不去，到头来也只能伤肝。而是应该尽量走出家门，到外面散散心，看看外面的世界，或许你的怒火就减少许多。

3、有人调停要感谢。当夫妻间发生矛盾的时候，如果能有人剧中调停，那是多么幸福的一件事。首先这个人不能拉偏架，而是应该公正一些。其次这个人还应该有分量，能说得进夫妻俩的心里去。

4、多去想想对方好。夫妻间生气是非常普通的事情，如果真的发生了，那么就应该多去想想对方的好。当初她的温柔，他的包容。只有这样，你心中的怒火才会消散。而如果你只是揪着对方的错误不放的话，那么问题只能越来越严重！

5、彼此退让要珍惜。夫妻间发生冷战了，如果其中一方能缓和一些，主动与冷一方交谈，那么就应该好好珍惜，而不是故意给脸色。如果都退让一步，那么那些矛盾就都不是事了！只有自己一直说个没完，才会激化更大的矛盾。

6、夫妻没有隔夜仇。夫妻吵架就好像是锅碰灶台，非常普遍的事情。家家都会经历过这样的事情，所以说，不要太伤心，而是应该正视起来。夫妻哪有什么隔夜的仇啊！之所以会生气，还不是想刷自己的存在感吗！正是因为爱，正是因为在乎，才会去生气的。