电脑总是自动关机怎么办

1、电脑散热不好，导致关机，如果你的电脑散热不好，就会导致你的主板电脑的主板温度过高，温度过高以后就会激发主板的一个保护系统，你的电脑就会频繁的重启和关机。

2、解决方法就是打开你的笔记本，或者你的台式机拆开以后，你查看你的主板上是否有灰尘，还有你的风扇上，风扇上是否有灰尘，如果有灰尘的话，及时清理掉就可以解决散热的问题。

3、软件问题，你在更新一些软件，或者是安装一些驱动的时候，电脑就会要求你的电脑重启或者关机，有时候比如修补漏洞啊，重新安装一些软件安全软件啊，或者是一些新的补丁之类的，就会导致你的电脑关机重启。

4、解决这个问题的最好方法就是卸载安装的补丁，或者是直接把你的电脑的系统可以重装一遍就可以解决。

5、电脑内存的原因，如果你的电脑运行的软件比较大，或者是运行一些大型的游戏，而你的内存条很小，内存不够用了，就会导致电脑重启或者关机。

6、解决方法就是，买一个大一点的内存条给你的电脑换上去，比如说你以前电脑是4g的内存，你可以买个8g的，或者是16g的内存条，换上即可解决。