为什么孩子还不敢一个人睡，如何让孩子分房睡

1、分房从分床开始。让孩子突然一个人住进一个陌生的房间，的确会让孩子产生恐惧和不安感。不妨先让孩子锻炼分床睡，即同一个房间但是独立的床上。这样能给孩子一个缓慢的过渡期，先在心理上适应。

2、父母可陪伴孩子睡着再离开。刚开始分房睡时，父母还可以陪在孩子的床边，给他讲讲故事、玩玩游戏，等孩子睡着了父母再悄悄离开，这样能让孩子更好地适应新的环境。但是绝不能哄骗孩子说妈妈不会离开，会让孩子失去信任，缺乏安全感。

3、与孩子约定，在宝宝生病、难过的时候，可以回来与妈妈一起睡。让宝宝确定，分房睡是宝宝长大了，而不是被爸爸妈妈嫌弃了。但没有特殊情况，还是应该自己独立睡觉，否则会让分房困难的情况反复出现。

4、在分房睡的初期，父母睡觉时最好开着自己房间的门。这样可以随时观察到孩子的情况，也能让孩子有安全感，即万一害怕了随时可以跑到父母的房间里，这样孩子在自己的房间里睡得更安心。

5、新的房间会让孩子感到陌生和不安，不妨在孩子的床上放上他喜欢的毛绒玩具。晚上孩子抱着这些毛绒玩具睡觉，不但能消除孩子的孤独感，还能让孩子感到有依靠。用以前的床单被套，熟悉的气息，能减少孩子的焦虑。

6、父母应让孩子每天在固定时间睡觉，有利于养成规律的生物钟，到点就困，更容易入睡。在睡前不要打骂孩子，或让孩子看会使他情绪激动或紧张的电视，免得孩子过于捻昧杼羟兴奋睡不着。此外，让孩子养成睡前通便的好习惯，以防孩子半夜醒来徒增恐惧感。