糖尿病怎样预防控制

1、控制饮食合理节制饮食，避免偏食；多吃低糖、低脂肪、高蛋白、高纤维的食物，及时补充足够的水分。少吃盐、限制脂肪酸的摄入。

2、戒烟、戒酒；随时观察体重的变化。保持体重的均衡。

3、运动治疗糖尿病，根据自己的爱好，适量运用运动治疗糖尿病，能降低血脂、血糖、并可增加体内对胰岛素的敏感度。

4、每天自我检测血糖、血压、和体重；发现异常症状后及时采取措施处理病症。

5、药物治疗在医生指导下，正确运用胰岛素控制血糖。同时积极减轻精神压力保持心理平衡。

6、按医生的吩咐定期到医院做检查，积极配合医生调整治疗方案。