如何才能有丰富的奶水

1、一定要树立起母乳喂养的信心，所谓有志者事竟成，不能够因为刚开始的奶水不足就放弃母乳喂养。

2、做到勤喂养，只要是宝宝需要，就应该让宝宝多吸吮，只有让宝宝频繁吸吮，才会让乳汁量更为充分。

3、新生宝宝大多喜欢睡觉，如果宝宝睡得太久了，这个时候应该把宝宝弄醒，让宝宝吸奶。

4、母亲喂奶很辛苦，更要注意营养的摄入，另外新鲜的蔬菜水果不可少，注意营养均衡。

5、晚上也要坚持喂奶的情况下就更辛苦了，所以白天就要请注意多休息。

6、一般来说，至少要3到4个月后才可添加辅食，另外，给宝宝断奶一般在6个月或8个月以后。