轻松治疗白领头痛的方法

　　白领阶层成为头痛的主力军，因为他们经常熬夜加班，用脑过度，又不懂得如何治疗头痛。陈小华专家提醒你，饮食疗法能有效的治疗头痛。

　　饮食疗法治疗头痛

　　1、菊花粥：

　　制作：菊花10g，大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入菊花末，蜂蜜，再煮一、二沸即成，每日1～2剂。

　　功效：可疏散风热，清热平肝，适用于肝火上攻，头痛目赤，眩晕耳鸣，心烦易怒等，治疗头痛。

　　2、杞菊鸡片：

　　制作：杞子10g，鲜菊花瓣60g，鸡肉250g，鸡蛋3个，调料适量。将鸡肉洗净，切片，锅中再放油烧熟后，下葱、姜翻炒，而后下杞子，鸡片划散，烹入料酒，调入兑好的汁液，翻炒，待熟时，投入菊花，翻炒均匀即可。佐餐服食。

　　功效：可疏风清热，平肝止痛，适用于偏头痛，痛胀且晕，眼目抽动，甚则痛连面齿，头痛如劈，失眠多梦，心烦易怒等治疗头痛。

　　3、菊花茶：

　　制作：菊花10g，绿茶、甘草各5g。上述诸药共置杯中，冲入沸水密封浸泡5分钟后饮，每日1剂。

　　功效：可疏风散热，养阴平肝，适用于风热上攻之头痛。

　　4、陈氏御晕术：

　　根据中医理论，辩证施治，因人因病治宜，内治运用了活血化瘀，通经活络，软坚散结，清热解毒，补气养血的治则，严格按照君臣佐使组方原则，在专病专方的基础上根据病人的病情随病随症加减，打破了原有的一病一方的治疗习惯，从而改善患者身体内环境，提高人体的免疫功能，确保眩晕顽疾不再反复发作。