中医减肥管用吗

近来来减肥的热度一直处于升温状态，为了使自己能更瘦一些，一些女孩子甚至不惜用减肥药、节食殪讧唁跬等危害自己的健康，岂不知其实减肥没有那么痛苦，使用中医的方法也能轻松减肥。

磁石经络法

磁石经络法至今已流传300多年，从中医世家到如今的周氏 知草堂拍拍网官方直 营店可谓是为千万减肥爱好者带来了福音。它简单朴素，毫不张扬的外表下潜藏着巨大的能量，只要简单一贴，磁 石和黑膏药就能通过对穴位的刺 激加速脂肪的运动和燃烧，让你不知不觉间瘦下来，中医减肥，就是那么轻松。

拔罐减肥法

拔罐疗法在中国已经有两千多年的历史，而且形成了一种独特的治病放肆，先慢慢也成为人们的瘦身方式。它的原理就是出尽人体血液循环，将体内的毒素全部排出，出尽新陈代谢来减肥的，而且够根据肥胖的位置选择局部穴位循经疏导，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的”想减哪里就减哪里”的效果。

中医减肥禁忌

一、早晚餐组织不当有些人早餐不吃，晚餐丰富，睡前又加餐。这种习气不只简单致使肥壮，并且易引起冠心病、坏死性胰腺炎等严峻疾病的发作。晚上因为迷走神经振奋，推进胰岛素排泄，脂肪组成添加，且夜间活动少，热量耗费也少，故太晚进餐或晚间过饱甚而吃夜宵者简单发胖。曾有这样一句名言：“什么时候吃比吃什么都重要”。因此早餐应吃饱，晚上应吃少。

二、贪食摄食过量，摄入热量过多。这是构成肥壮的主要原因。有人把吃喝作为人生追求之意图，在“不吃白不吃”、“宁伤脾胃，不伤感情，满杯饮”的思维影响下，通常多食。有人以酒解愁，以食解忧，所以无节制地吃各式各样的食物而致胖。

三、快食吃饭时间不定，通常开饭推迟，饥不择食，构成狼吞虎咽与暴饮暴食的习气。

四、偏食如偏爱甜食、肥肉、猪内脏、奶油、巧克力、油炸食物，喜吃肯德鸡、汉堡包等洋餐，使营养素不能均衡地供应。