军训怎么防晒

1、首先呢，军训挑选防晒霜要选防晒指数稍微高点的，很多防晒品都标注了SPF，军训这种情况在阳光下暴晒至少要SPF30，还可选择更高的；挑选防晒霜还要根据自己的肤质来选，敏感肌肤和对防晒剂不适应的肌肤，选防晒霜除了建议选择物理防晒霜之外，还可以降低防晒系数，例如以SPF30代替SPF50的防晒霜，不过防晒霜用量要够。对易长青春痘、皮肤较油的妹子来说呢，应使用清爽的乳液状产品，不要使隔离霜类的防晒品。在军训休息时间时可以补补防晒霜，这样才能持续发挥防晒的作用哦。

2、军训避免不了大量出汗，在军训帽子里可以夹一张纸巾，这样可以防止汗流到额头上及脸上催生痘痘，网上有人说用姨妈巾垫在解放鞋里可以不磨脚，小编没试过，其实也可以买双柔软的鞋垫，觉得也不比姨妈巾差吧，不磨脚。

3、要是军训完后还是黑了的话，也不要紧，可以用芦荟胶等各种护肤品晒后修复。这儿附上一可以使脸快速美白的小偏方：将白醋水盐以9:3:1的比例混合，用这个水洗脸，用毛巾吸水敷在脸上，早晚一次，小编试过真的有点效果的，要坚持哦。