经常头疼是什么原因

生活中经常出现头疼的现象，头疼是一种最为常见的症状，但是如果长期头疼，您就要注意自己的身体劲忧商偌了。那么，经常头疼是什么原因？

颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。头疼是颈椎病最为常见的症状表现。

巧克力，酒精饮料、生乳制品。这类食物都容易诱发头痛。平时要注意饮食，不要吃生冷食物少喝咖啡和酒。应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。

神经性头痛。比如精神心理压力大、情绪变化剧烈都会引起头疼，防止精神紧张。尽量避免过度劳累和忧虑、焦虑等情绪，保证良好的睡眠。

血糖过低，高血压以及心脑血管疾病都会引起头疼。