女人胖好还是瘦好

很多人比喻女人是水做谀薜频扰得，女人因为雌激素的原因天生皮肤有弹性具有女人的丰韵，那女人究竟是女人胖好还是瘦好呢，下面听听小编的建议吧。

女人胖好还是瘦好

女人的胖和瘦一般根据身高和体重的比例来衡量，但重要的原则还是健康。

体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，身高体重不协调也不会给人以美感。体重的变化，会直接反映身体长期的热量平衡状态。体重指数反映标准体重较理想和简单的指标，可用身高体重标准计算方法的关系来表示。女性标准体重=身高- 105

女性BMI数值

体重指数——女性：

过轻——低于19

适中——19-24

过重——24-29

肥胖——29-34

非常肥胖——高于34

观点：以上数值是西方健康学者对于人体身高和体重一个公式换算的一个参考值，但并不完全代表一个人的胖瘦价值或者身体健康水平，因为有些很瘦的人群也会有三高的症状，所以就女性胖瘦来说这个参考值一般能代表外观美感，但是健康就需要进一步做身体检查来衡量，俗话说要有好的结果就要有好的开始，所以健康永远是人们对于胖瘦选择的第一原则。