不同的分娩方式怎样产后恢复

1、饮食调理：1）自然分娩的产妇：产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。 　　2）剖宫产的产妇：6小时后可进食免奶免糖半流食。饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。

2、产后避孕：1）自然分娩的产妇：可在产后三个月后，于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。 　　2）剖宫产的产妇：需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环

3、产后养护：1）自然分娩的产妇：指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动。有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。 　　2）剖宫产的产妇：术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。