砂锅苹果紫薯小米粥
1、小米淘洗干净后浸泡一会,苹果去皮去核后切成小块,紫薯去皮洗净后切成块。
2、砂锅内加入适量的清水,水开后加入小米,搅拌均匀并煮开,煮开后换小火慢煮5分钟左右后加入紫薯,搅拌均匀。小火继续煮10分钟左右后加入苹果,开大火煮开,然后换小火慢煮至紫薯软烂。
3、这时加入适量的冰糖,搅拌均匀至粥浓稠就可以了。小米里营养很丰富哟!
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