.怎样帮朋友走出失恋阴影

1、首先，我们谈论如果失恋的朋友是女的。静静的陪着她第一步，就是要让她宣泄感情失恋了，刚开始的感觉就是突然感觉自己失去了一切，这时候，更多的是彷徨与无助，我们这时候要做的就是陪在自己的闺蜜身边，告诉她，想哭就哭吧，我在你身边陪着你。

2、开始倾听如果已经宣泄过了，缓解一点了，接下里就是倾听，她会诉说他们之间的很多事情，我们这时候就是倾听，让她把自己想说的全部说出来。我们会听到一个大概的轮廓，我们也不轻易的下结论，谁对谁错，听就可以了。

3、开始安慰 加油鼓劲等她也宣泄，也说了，刚开始的时候我们肯定会放不下的，这是正常的，这时候，我们要做的就是开镫炜茛玳始安慰与劝解，虽然失去了一个人，但是却会收获一片森林，我们无法忘记他，毕竟我们深爱过，我们需要时间，一点点的来放下他。对吧？急于求成也是不可能的，放心吧，还有这么多好朋友陪着你呢，加油。

4、多外出活动作为朋友的，当她失恋的这段时间，就要多叫着她一起出去活动活动，不要总是一个人呆着。出去感受一下大自然，美食，购物的乐趣。让她也换一个环境，换一个心情。

5、如果自己的失恋朋友男生的话如果这个男生是性格内向，细腻的话，失恋以后会沉浸在过去当中，缓不过来，我们就要多和他交流，多说说话。不要让他一个人沉浸在自己的世界里。然后可以叫着他一起出去吃吃饭。心嫌嗳动垴平气和的和他说说话，一般来说内向的人，你说过以后他会进行自我反思的。

6、加强运动如果朋友是外向的，也是喜欢运动的话， 那失恋就好说了，带着他一起去健身房，或者去篮球场，畅汗淋漓一次，当打球打累了，再告诉他，兄弟，失恋了，还有咱们这一帮好兄弟陪着你，没事。加油兄弟。

7、如果不愿意出去打球的话，也不想和你们说好多，但是大家看着却很无奈的时候，建议我们告诉他方法，看他愿意不愿意了。比如自己在没有人的时候，去操场跑步，可以大声的呼喊一下，把自己心中的伤心与压抑的心情得到缓解。

8、或者再找几个人，叫上他，一起去吃吃饭，唱唱歌，喝点酒，带着他疯狂一把，借着酒，接着歌，让他暂时忘记一切。等到回去以后，没有过不去的坎，相信你们说说他，给他鼓鼓劲，都会慢慢的好起来的。

9、无论哪种方法，我们都不可能一蹴而就，就让我们的朋友一点也不伤心了，我们能做的最多的就是陪着他们，但他们需要的时候，我们作为朋友的可以出现，就可以了。时间，会把一切都会证就好的。