益生菌功能具体有哪些
1、缓解腹泻和呕吐症状。人的肠道是比较脆弱的,如果饮食不当,会导致腹泻和呕吐。此时,补充一些益生菌。益生菌可以帮助平衡肠道菌群以及恢复正常的肠pH值,腹泻和呕吐的症状就可以得到缓解。
2、提高免疫力。益生菌可以刺激肠道内的免疫机能,通过过低或者是过高的免疫活性调节到正常的状态。同时,还能够分泌黏膜抗体sIgA,帮助提高自身的抵抗力
3、提高营养吸收能力。偏食的人更容易消化不良,还有可能造成便秘。如果能补充益生菌,就可以迅速增加肠道内有益菌的数量,抑制有害菌的增长,恢复肠道菌群的平衡。
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