鲜黄花菜怎么吃没毒

2025-03-28 00:32:08

1、首先要把黄花菜的花蕊摘除,这个过程会比较繁琐,但却可以保持去除大部分的秋水仙碱

2、将摘除花蕊的黄花菜在淡盐水中浸泡20分钟(因为秋水仙碱可溶于水)

3、将泡好的黄花菜用开水焯熟,在焯水的同时加入少量盐起护色作用。

4、将焯熟的黄花菜捞出冲凉,即可根据你的喜好食用。

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