如何保护牙齿

2025-04-04 23:36:45

1、养成早上晚上都要刷牙的习惯

2、每天要多喝水，保持口腔的干净

3、少吃糖等一些甜食

4、有的人吃完饭后习惯用牙签剔牙，拒绝这种习惯，不要用牙签剔牙

5、不要喝碳酸饮料，碳酸饮料会腐蚀我们的牙齿保护层

6、饮食方面要多吃水果和蔬菜

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