如果失恋了怎么办啊

1、失恋了怎么办，大部分人，如果是被别人甩掉了的话，都会伤心很久，严重一些的都会有人抑郁的说。

2、所以，调整好自己的心态很重要，也十分的重要，如果伤心的过程中尽量选择让自己开心一些，比如说，女生追喜欢的逛街啊，一起去玩，看电影啊，但是哦看电影的话，尽量选择一些开心的哦。、

3、听一些开心的音乐，不然选择听失恋什么之类的歌曲，进行听一些欢快的，愉快的，令人心情舒畅的。

4、当自己逐渐冷静下来之后，再去面对这个问题，思考，判断，究竟是你错了，还是对方错了，如果自己错了的话，又无法挽回的话，只能吸取经验，说一句，啊，我学会了失败。

5、当自己冷静并且已经分析出问题的所在之后，可以看看能不能弥补，会不会是当时的两人太过于冲动，或者说有什么别的隐情呢、。

6、再者说，如果是真的要分的话，我建议可以选择理智，而不像那些疯狂的女孩子那般，把全部的关于她/他的东西都烧掉或者丢掉这类的。