缓解孕妇水肿的食物

2025-03-30 10:01:50

1、红豆。红豆不仅强心利尿去水肿,还有补血的功效,是孕妇的滋补佳品之一。建议孕妇多吃红豆黑米粥、红豆莲子粥等。

缓解孕妇水肿的食物

2、冬瓜。冬瓜号称“消肿大王”,是一种非常好的利水消肿蔬菜,因此,孕妇不妨适当喝些冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭汤。

缓解孕妇水肿的食物

3、芹菜。芹菜能够利尿消漆骜都剡肿,孕妇不妨吃些芹菜以去水肿。此外,芹菜还能降压通便,尤其适合高血压和便秘的孕妇吃。但是芹菜的降压效果很强,低血压孕妇不宜多吃。

缓解孕妇水肿的食物

4、葡萄。葡萄富含营养,且具有通利小便的功效,孕妇可以适量吃些葡萄,但血糖高的孕妇少吃为宜。

缓解孕妇水肿的食物

5、荸荠。荸荠俗称马蹄。孕妇吃荸荠,可以防治水肿。但是荸荠性寒,孕妇不宜多吃,尤其是脾胃虚寒的孕妇应慎食。

缓解孕妇水肿的食物

6、鲤鱼。鲤鱼富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素,不仅能够为胎儿提供多种营养,还能消肿利尿,是孕妇去水肿食疗佳品。

缓解孕妇水肿的食物
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢