如何喝才健康
1、健康的喝法就是多喝白开水。简单，方便，又止渴。
2、然后就是鲜榨的果汁，鲜榨的豆浆，还有迷糊。买个豆浆机，就可以解决这个问题。
3、实在不行，喝瓶矿泉水吧，经济实惠又止渴。
4、还有酸奶也是一个不错的选择，酸奶里的有益菌对肠道好，又健康，老少皆宜。但记得漱口哦，以免长蛀牙哦。
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1、健康的喝法就是多喝白开水。简单，方便，又止渴。
2、然后就是鲜榨的果汁，鲜榨的豆浆，还有迷糊。买个豆浆机，就可以解决这个问题。
3、实在不行，喝瓶矿泉水吧，经济实惠又止渴。
4、还有酸奶也是一个不错的选择，酸奶里的有益菌对肠道好，又健康，老少皆宜。但记得漱口哦，以免长蛀牙哦。