如何有效防止孩子近视

1、一、要选择一个高低合适的桌子和椅子给孩子，而且选一个防止近视的台灯。读书写字时，最好不要有其它的干扰光源。

2、二、坚持做好眼保健操，要求好孩子如果眼睛感到累了，就要让眼睛休息，同时按规定做好眼保健操。

3、三、尽可能不看或者是少看电视，不要长时间让孩子玩游戏机。

4、四、在外出游泳的时候，要注意保护眼睛的卫生，同时在洗头的时候，要防止洗头液流入眼睛。

5、五、人的眼睛也要有一定的营养，所以平时要给孩子增补营养，保证身体正常发良的需要。

6、六、一旦出现了视力下降的问题，一定要引起重视，必要的时候，及时就医。