皮肤干燥怎么补水让肌肤喝饱水

1、每天八杯水 每天8杯水有益健康的概念已被大多数人知晓。专家建议，喝水时多次小口喝是最养人的，但果汁等饮料并不能代替水，因其含有较多糖分，过量饮用还会对皮肤不利。 此外，早晨喝一杯温水，可以迅速补充一晚上丢失的体液。

2、温水洗脸 适当的水温是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热都对皮肤不利合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温。这样的温水既能洁肤，又对皮肤有镇静作用。 温水和冷水交替的方法也是一种美肤的洗脸法，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部血液循环。

3、补水护肤品 尽量选择成分及功能相对单纯的产品，这样的护肤品相对比较安全。 不要一味地选择水质地的产品，需要水油兼顾。补水保湿需要两步走，面霜也是必不可少的。

4、水氧嫩肤 吴越的水氧嫩肤是利用强压氧，将灭菌盐水和氧同时通入空压设备，将颗粒型的水珠转化为极小的分子量作用皮肤穿透皮肤毛孔及皮肤裂纹，由表皮层直至渗透到真皮层从而起到补水作用。

5、普洱茶水 把一小勺蜂蜜加普洱茶水中，做成保湿喷雾，普洱有很好的保湿、抗氧化的作用，随身携带随时补水。

6、甘油米醋保湿水　　用针筒量出40ml的矿泉水，20ml的甘油，5ml的食醋放在一次性杯子里，搅匀，然后再用针筒抽出装在保湿瓶里。

7、自制补水面膜 把纸膜放到纯净水泡几个小时，放到冰箱里冻一下，直接敷到脸上15分钟。又补水，又缩毛孔。

8、睡前泡脚 养好脚，不仅可以美化脚部皮肤，还可以调理气血、消除疲劳、忪鄂菅塬促进睡眠与延缓衰老。临睡前把脚放在温水中浸泡15分钟左右，注意水要盖夸臾蓠鬏过脚踝，水温不能太高，一般45℃较为适宜。在泡脚时，可以在水中加入几滴醋或薰衣草精油，可以起到安神之效。泡脚后，在脚上涂抹润肤乳液，用双手在脚趾、脚底和脚面反复按摩，让双脚很好吸收。