怎么治疗骨质增生

1、及时治疗关节的损伤关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

2、避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本骒貉缭塄原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受悝洳合撺力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

3、食用高钙食物骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。

4、适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈沪枭诽纾代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

5、减轻体重原来身体肥胖也是诱发关节骨质增生的重要原因。正是由于过重的体重加速了关节和软骨的磨损，然后导致骨质增生。因此对于这些体重超标的胖人，如果能够把体重降下来就可以预防关节的骨质增生。

6、怎么治疗骨质增生我爸以前就是这稍僚敉视个病，去了几家医院，做过铅引、按摩，还贴过很多膏药，可总是反复发作很痛苦，严重的时候腰都不敢直、衣服都穿不上，甚至整晚睡不着觉，后来通过一个朋友介绍坚持《薛再星的曲折治骨历程》里边提到的汤药四个来月吧调理的特别好，现在也有七八年了一直也没再复发过。