眩晕症的预防跟治疗

1、　　3、颈源性眩晕：应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，不能垫枕过高，以导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。　　（1）纠正生活、工作中头颈部不良姿势。　　（2）防止颈项部外伤。　　（3）驾驶员驾车应戴安全带，防止因紧急刹车使颈项部损伤。颈椎病康复治疗：治疗方案是以减轻神经根、硬膜囊和椎动脉的刺激和压迫；减轻神经根水肿或粘连；缓解颈、肩、臂肌痉挛为目的，以达到颈椎稳定。

2、　　4、神经根型颈椎病：　　(1)颈部体操：可自行设计如：　　①头颈部缓慢进行前屈后伸，左右侧弯，内外旋转，放松动作，双肩肋骨并拢动作。　　② 坐位双手交叉紧握并于枕后，使头向后仰，胸部前挺，以扩大椎间隙。　　③仰卧位，颈项枕于枕上，使头后仰，然后可左右转动头部，可使颈肌松弛。

3、对于其他疾病引起的眩晕，如内分泌 性眩晕、高血压性眩晕、眼源性眩晕，应积极治疗原发病，如控制血压，治疗眼科疾病，在原发病恢复的基础上，眩晕可以自然缓解。