怎么调理皮肤暗黄

1、每周坚持使用面膜2到3次，最好使用美白补水的面膜，如果配上黄瓜片即可拥有更佳的效果。

2、排出体内的毒素让皮肤重新有光泽，可以采取蜂蜜排毒法来排出体内的毒素，同时还要注意饮食调节，多吃一些含维生素比较丰富的食物，对于辛辣的食物就要尽量不食用。

3、补水也很重要，除了多多引用水之外，还要经常使用爽肤水、保湿乳等等，使用这些可以达到滋润肌肤的效果。

4、定期去角质，角质层过厚没有得到及时的处理，会变黄变黑，麟卩瀚裆尤其T区位置，不定期用磨砂等去角质护肤产品，整个脸部肌肤都会变得暗黄，一个星期做一次就够了，多了会损伤新长的角质。

5、睡前喝牛奶，牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。

6、皮肤暗黄，可能是脾虚引起的，脾虚导致身体气血运行失司，则脸部色泽不够红润，呈现暗黄的表现。可以通过中药调服，建议最好吃点调养气血的中药调理一下，平时饮食上尽量以清淡为主。

7、希望对你们有所帮助