何首乌有什么营养功效

1、何首乌是很常见的一种药材，那么何首乌有什么营养功效呢？

2、1.乌须发何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。

3、2.养爨琅骰汉肝何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，可以从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。

4、3.补肾何首乌能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。

5、4.降脂作用何首乌能提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性，提高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL)含量，促进HDL转运胆固醇。

6、5.预防动脉硬化何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集，减弱两者与血管内皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，从而能增强血小板和红细胞的功能，促进血液流动，防止动脉粥样硬化。