养胃山药黄豆燕麦粥

2025-04-08 11:21:40

1、黄豆提前一晚浸泡;

养胃山药黄豆燕麦粥

2、浸泡好的黄豆洗净后放入料理杯中,加入约500ml的水打成豆浆,并过筛得到细腻的糊;

3、山药清洗干净后,去皮,切成块状,山药块倒入料理杯中打成糊;

4、将豆浆糊、山药糊和坚果倒入锅中,小火煮沸,可以适当加入清水,调成适合宝宝的浓稠俣觊鄄幼度,煮至所有食材熟软后,盛出就可以了。

养胃山药黄豆燕麦粥
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