赤小豆无花果汤
1、准备材料。
2、赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。
3、大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。
4、加入无花果，转旺火再煮10分钟。
5、汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。
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1、准备材料。
2、赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。
3、大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了。
4、加入无花果，转旺火再煮10分钟。
5、汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。