教大家做烤鸡排

2025-04-20 21:25:11

1、把鸡胸肉从中间切开，用刀背拍松散

2、然后放入生抽，耗油，料酒，盐，胡椒粉，豪吉麻辣川香汁，葱，姜腌制2小时以上

3、腌制好了之后就可以用了，取出裹一层玉米淀粉

4、再裹一层蛋液

5、最后再裹一层面包糠

6、太香了，无油烤鸡排健康美味

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