维生素B族成员的作用

2025-03-29 12:32:52

维生素幞洼踉残B族成员的作用

维生素B族片可以提供人体糖类、脂肪、蛋白质代谢所需要的重要酵素,以及制造血液所需要的营养,维护神经系统的正常性。另外,维生素B族片还可以可帮助酒精的代谢,起到解酒的作用。

维生素B族的四大作用

维生素B族片作用一:维生素B1被称为精神性的维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响;维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。维生素B族片作用二:维生素B2如果缺乏,就会引起体内代谢絮乱,出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

维生素B族片作用三:缺乏维生素B6容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。此外,在经前若有腹痛及紧张感,服用B族维生素,特别是维生素B6,能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,同时也能减轻腹部疼痛。

维生素B族片作用四:维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢