儿童缺乏维生素B族怎么办
缺乏螗徇吼笊维生素B族的分类表现:
维生素B1缺乏又叫脚气晾软粪削病
主要表现:没有特殊的症状。下列症状见于整个维生素B族缺乏症,
如:厌食,食欲低下,恶心,便秘,没劲儿,情绪不稳定,不安定感,易紧张,精神不集中,心烦,易累,有时头疼。婴儿期症状:呕吐,厌食,腹胀,腹泻,便秘,烦躁不安,一阵一阵哭叫,四肢无力,呛奶。
家庭防治:母奶不足者要增加其他奶类,人工喂养者要及时添加泥糊状食品。乳母不要吃生鱼,喝浓茶。不要长期只吃精米或淀粉。切碎的菜不要泡得太久,炒菜不要放碱,多喝菜汤。
淘米不要时间太长,淘米水应当喝,不要扔掉。
维生素B2缺乏
主要表现:口角炎,舌炎,口唇干裂、发红、疼痛,舌面光滑、肿胀,舌色红紫,眼疼,怕光,发痒,流泪。
家庭防治:多吃奶类、蛋、肉、鱼、豆类、植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。一粒倍倍爱
维生素B6缺乏
原因:母乳喂养儿乳量不足者,人工喂养者牛奶多次煮沸破坏维生素B6,造成B6缺乏。
主要表现:孩子好哭闹且哭叫声尖,皮炎,腹泻,贫血。
家庭防治:不要偏食,什么都吃。牛奶或其他奶类不要煮得太久。吃倍倍爱维生素咀嚼片,每天一粒。
维生素B12缺乏
原因:肠道寄生虫或孩子胃里生来缺乏一些东西,使得维生素B12缺乏。
主要表现:嘴唇、眼结膜、指甲发白,没精神,出现贫血的症状。
家庭防治:多吃动物肝脏、奶、豆类。
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