治疗便秘最有效的偏方

1、柚子，柚子能降血脂、降血压，又能润肠通便，只需适量食用，就有通便的功效。

2、草莓，草莓含有丰富维生素的草莓，还富含能能润燥生津、调理胃肠的果胶，帮助防止便秘。

3、猕猴桃，若是有便秘的情况的话，每天起床之后，空腹吃两个猕猴桃，治便秘产品活肠玟姑岭箫素清肠胶囊提醒便秘患者一个小时后再用早餐，这样就能缓解便秘了。

4、红薯，红薯虽然不是水果，但这些年却频频出现在水果摊上，它的通便效果很不错，各种体质的人都可以食用。