常喝蜂蜜的好处

1、可治疗心脏病由于蜂蜜可营养心肌，改善心肌的代谢功能，能扩张冠状动脉，所以蜂蜜也能治疗心绞痛。

2、恢复疲贽弘兑苎劳在熬夜后喝一杯蜂蜜水，可有效的改善疲劳。因蜂蜜中含有大量的大脑神经元所需要的能量，而且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快的被身体吸收并改善血液的营养状况。

3、消除积食蜂蜜能促使胃酸正常分泌，蹭强肠胃蠕动。每天早晚空腹服蜂蜜25克，可促进排便。

4、润肺蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。其中枇杷蜜的功效最好。用雪梨切薄片拌蜂蜜吃。可预防咳嗽。

5、解酒蜂蜜中含有大量的果糖，它可以促进酒精的分解，有利于快速解酒，并可以解除饮酒后的头痛感。饮酒后可以喝杯蜂蜜水，有助于醒酒。

6、可促进睡眠蜂蜜中含有可以调节神经系统的物质，可缓解神经紧张，促进睡眠。睡前饮用蜂蜜，可有效提高睡眠效率。

7、护肤蜂蜜是字斤谯噌最佳的护肤圣品，它当中所含的养分可以让皮肤富有弹性，消除皮肤的色素沉淀，促进上皮组织再生。用两勺蜂蜜加蛋清搅拌均匀，再加入牛奶以及适量的珍珠粉便可做出蜂蜜面膜。